Artykuły

Jak NIE ubierać się w ciąży – mini poradnik

Spis treści

Ciasnym spodniom mówimy stanowcze „nie”
Bielizna blisko ciała – dobrze dopasowana.
Za krótko, za lekko i bez możliwości dopięcia się
Niebezpieczne balansowanie na wysokich obcasach
Reszta jest… kwestią gustu
CoolMama – funkcjonalność i wygoda

W internecie roi się od wskazówek na temat ciążowych stylizacji. Bez problemu znajdziemy porady dla kobiet w ciąży dotyczące modowych trendów oraz wskazówki jak podkreślić lub ukryć ciążowy brzuszek (oczywiście zdecydowana większość radzi, by jednak go podkreślać!). 

Z przysłowiową świecą można szukać informacji o tym jak się w ciąży nie ubierać, czy za ciasne ubrania i bielizna mogą mieć negatywny wpływ na kobiece ciało w tym szczególnym okresie i czy nieodpowiednio dobrana garderoba może negatywnie wpływać na naszą kondycję i samopoczucie w ciąży. 

Zebraliśmy najważniejsze informacje na ten właśnie temat. 

Ciasnym spodniom mówimy stanowcze „nie”

Przed ciążą uwielbiałyśmy ubierać ciasne spodnie, które idealnie podkreślały naszą sylwetkę i talię osy? Z talią osy przyjdzie nam się pożegnać w ciągu najbliższych, ciążowych miesięcy – podobnie jak z ulubionymi spodniami. Pisząc o ciasnych spodniach mamy na myśli spodnie, które opinają nasz brzuch, podbrzusze i talię – wtedy gdy chodzimy i/lub wówczas, gdy siadamy. 

Oczywiście nie musimy rezygnować z obcisłych spodni w ogóle, ale będąc w ciąży powinnyśmy nosić wyłącznie te kupione w sklepach lub działach z ubraniami dla przyszłych mam – wówczas mamy pewność, że będą odcięte w odpowiednim miejscu (pod brzuchem), a w okolicach brzucha i talii sztywny materiał zostanie zastąpiony elastycznym pasem, łatwo dopasowującym się do naszych zmieniających się kształtów. 

Ta sama zasada dotyczy wąskich, dopasowanych spódnic (np. ołówkowych), przede wszystkim tych wykonanych z sztywnych, nieelastycznych materiałów. Dlaczego ciasne spodnie mogą być potencjalnie niebezpieczne dla kobiet ciężarnych? Przede wszystkim uciskają brzuch zwiększając tym samym nacisk wód płodowych na znajdujące się w nich dziecko. Ponadto nosząc obcisłe w pasie spodnie najczęściej instynktownie spłycamy oddech, a to z kolei może spowodować, że do naszego malucha będzie docierało mniej tlenu. 

W sytuacji, gdy nasze spodnie są bardzo ciasne – konsekwencją ich noszenia w ciąży (również tej wczesnej, gdy brzuszek jest bardzo mały) mogą być zaburzenia w krążeniu krwi w okolicach brzucha. W zależności od siły ucisku – krew będzie miała trudności w swobodnym przepływaniu przez tę okolicą i docieraniu do kończyn dolnych oraz wracaniu z nich.


Bielizna blisko ciała – dobrze dopasowana

Dobierając bieliznę, która będzie nam służyć w ciąży należy zwrócić uwagę na jakość jej wykonania, materiał z którego została uszyta oraz funkcjonalność. 

Bielizna ciążowa, podobnie jak odzież ciążowa – powinna być właściwie zaprojektowana, tak by doskonale podtrzymywać powiększający się biust oraz nie uciskać rosnącego brzucha. Majtki powinny mieć niski lub wysoki stan - w pierwszej opcji gumka będzie znajdować się pod brzuchem, a w drugiej – pas powinien być odpowiednio szeroki i elastyczny. 

Bardzo ważną kwestią jest jakość materiału, z której uszyto bieliznę oraz sposób jej wykończenia (szwy, zapięcia, ozdobne koronki) – skóra kobiety w ciąży może być zdecydowanie bardziej wrażliwa niż do tej pory, a tkaniny przylegające bezpośrednio do niej mogą ją podrażniać.

Za krótko, za lekko i bez możliwości dopięcia się

Nasze ulubione bluzki, swetry i bluzy możemy z powodzeniem nosić w ciągu pierwszych 3-4 miesięcy ciąży. Najczęściej w połowie drugiego trymestru brzuch robi się jednak większy, a idealne do tej pory ubrania – za krótkie. Jeżeli nie uciskają brzucha możemy je w dalszym ciągu nosić. 

Jeśli jednak nasza ciąża przypada na okres jesieni i zimy – powinnyśmy zdecydowanie zmienić tę część garderoby na lepiej dopasowaną do naszych zmienionych gabarytowo potrzeb. 

Nie chcemy przecież się przeziębić! Ponadto wystający spod za krótkiej bluzki pasek skóry może być przyczyną nieprzyjemnych dolegliwości – przemarznięta skóra może być wysuszona, czego konsekwencją będzie pieczenie, swędzenie i łuszczenie się naskórka. Problematyczną kwestią jest odzież wierzchnia. 

Nasze płaszcze i kurtki przestają się w pewnym momencie dopinać z przodu, a nam nie uśmiecha się wizja wydania kilkuset złotych na ciążową odzież z tej kategorii. Nierozsądne jest jednak chodzenie z odsłoniętym brzuchem, gdy na zewnątrz panują niskie temperatury, a do tego wieje i pada deszcz lub śnieg. 

Niebezpieczne balansowanie na wysokich obcasach

Buty na wysokim obcasie są niezwykle kobiece, wysmuklają i podkreślają urodę kobiecych nóg, dodają nam centymetrów i… pewności siebie. Równie wysoka jak obcasy jest jednak cena ich noszenia. 

W butach na wysokim obcasie dużo trudniej utrzymać równowagę, łatwiej się potknąć i przewrócić. Ponadto noszenie high heels ma wpływ na całą sylwetkę kobiety – zmienia się środek ciężkości powodując nieprawidłowe / nadmierne obciążenie stawów i więzadeł. 

Z tych właśnie powodów buty na wysokim obcasie najlepiej wkładać raz na jakiś czas i jeśli to możliwe – całkowicie zrezygnować z chodzenia w nich w okresie ciąży. Unikajmy również chodzenia wyłącznie w płaskich butach. Optymalna wysokość obcasa dla kobiety (w ciąży i nie tylko!) to 2-3 cm.

Reszta jest… kwestią gustu

Kompletując ciążowe stylizacje kierujmy się przede wszystkim komfortem i bezpieczeństwem (naszym i rozwijającego się w naszym brzuchu malucha). Ciążowe ubrania powinny być funkcjonalne, wygodne i wykonane z najwyższej jakości tkanin. To, czy zdecydujemy się na kreacje podkreślające nasze zaokrąglone kształty, czy też postawimy na oversizowe ciuchy, które brzuch raczej zamaskują jest sprawą drugorzędną. 

Nie dajmy sobie również wmówić, że dozwolone są tylko pastelowe kolory i nie wypada nam zakładać naszej ulubionej czerni, ani że koszulki z zabawnymi napisami nie są wcale zabawne i nie wypada w nich wychodzić na ulicę. To wszystko jest wyłącznie kwestią gustu, naszego!

CoolMama – funkcjonalność i wygoda

CoolMama to naprawdę świetna propozycja dla kobiet spodziewających się dziecka oraz świeżo upieczonych mam. Ubrania tej marki to gwarancja najwyższej jakości wykonania, doskonale zaprojektowanych ubrań, które są równocześnie atrakcyjne wizualnie, komfortowe i funkcjonalne. 

Specjalne ubrania ciążowe i ubrania dla kobiet karmiących piersią szyte są w polskich szwalniach i w niewielkich partiach, oraz testowane na… cool mamach!  

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów